BODYBOSS
Авторский марафон от Светы Ратман
Моя главная миссия - исправить торчащие животики и недостаточность рельефа на отражение мечты в твоем зеркале.
Как избавиться от лишних килограмм и сантиметров за месяц, без сложных диет и тренировок 24/7
Пора открыть сезон купальников, топиков и сексуальных платьев
Избавишься от лишних см и кг, улучшишь рельеф, научишься есть вкусно, правильно и без ограничений своих желаний. Научишься кайфовать от тренировок, появится желание и мотивация
ТРЕНИРОВКИ
Более 20 комплексов тренировок на проработку рельефа, быстрого похудения, от боли в пояснице, против отеков и комфортного времяпровождения в удовольствие.
Программы питания, видеоуроки и список бадов, продуктовая корзина, калькулятор водного баланса, самомассаж и это еще не всё.
ПИТАНИЕ
Более 20 комплексов видео тренировок с объяснением
ПОДХОД
РЕЗУЛЬТАТ
ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ:
Комплекс тренировок при боли в пояснице
Комплекс тренировок и ежедневных ритуалов против целлюлита
Правила ухода за кожей для улучшения её качества
Видеоурок по правильному питанию, готовые рационы и рецепты именно для тебя
Видеоурок «что такое БАДы, зачем они нужны и какие необходимы именно тебе»
Правила продуктовой корзины, что покупать в магазине, чтобы худеть вкусно
Программа BodyBoss - это не забег в короткую дистанцию. Это системный подход к построению тела, избавления от целлюлита и улучшению качества кожи и волос.
Если ты хочешь быстрый результат
01/
Если жесткие ограничения и диеты не для тебя
02/
Если ты хочешь убрать проблемные зоны
03/
Если тебе нужна мощная мотивация и поддержка в пути до тела мечты
04/
Без стресса и депрессии избавиться от лишних кг и см
2 тарифа по целям, похудеть или улучшить рельеф тела
НАША С ТОБОЙ ЦЕЛЬ:
ПРОГРАММА
Каждый день находимся в энергии и классном настроении
Сделать рельеф и эстетику сексуального тела
Улучшения качества кожи, волос и укреплению внутренней уверенности
Раскрытие женственности и сексуальности
Подходит под любой запрос и корректируется
Рекомендациями в общем чате
Поддержка каждый день
Обратная связь в общем чате
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ МАРАФОНА 1 МЕСЯЦ
Подойдет для всех, кто обладает минимальным опытом занятий спортом
РЕЛЬЕФ
Улучшение тонуса мышц
Тренировки от 30 мин
Конструктор питания
Книга рецептов
Продуктовая корзина
Личная поддержка Светы в чате
Общение с единомышленницами
Информация по самомассажу
Конструктор питания
Книга рецептов
Продуктовая корзина
Личная поддержка Светы в чате
Общение с единомышленницами
Информация по самомассажу
ПОХУДЕНИЕ
Эффективное жиросжигание
Тренировки от 30 мин
Конструктор питания
Книга рецептов
Продуктовая корзина
Личная поддержка Светы в чате
Общение с единомышленницами
Информация по самомассажу
Конструктор питания
Книга рецептов
Продуктовая корзина
Личная поддержка Светы в чате
Общение с единомышленницами
Информация по самомассажу
2490 ₽
2490 ₽
Служба заботы - online@bossratman.ru
16.633 ₽
16.633 ₽
Света Ратман
МНЕ ДОВЕРЯЮТ, ПОТОМУ ЧТО ВИДЯТ РЕЗУЛЬТАТ
Квалифицированный дипломированный тренер
Замечательно, если у вас есть гантели (желательно разборные).
Если их нет, можно обойтись бутылками с водой или делать упражнения с собственным весом.
Также рекомендуем купить фитнес-резинки. Для некоторых упражнений понадобится стул.
Если их нет, можно обойтись бутылками с водой или делать упражнения с собственным весом.
Также рекомендуем купить фитнес-резинки. Для некоторых упражнений понадобится стул.
Программы тренировок рассчитаны на здоровых людей. Если у вас есть ограничения, вам обязательно нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Да, планы питания будут составлены из доступных продуктов.
Тренировки выполнять точно не стоит, а вот придерживаться правильного питания - вполне!
Тренироваться можно где угодно, главное иметь коврик и желание менять свое тело.
